Que faire si vos ongles se cassent de la racine? Une analyse complète des plans de soins infirmiers chauds à 10 jours
Récemment, la chaleur des discussions sur la santé des ongles sur les plateformes sociales a grimpé en flèche, en particulier le nombre cumulé de vues sur Weibo et Xiaohongshu a dépassé 8 millions. Voici des solutions scientifiques qui combinent le contenu populaire à travers le réseau au cours des 10 derniers jours:
| Raisons courantes | Fréquence d'occurrence | Termes de recherche chaude connexes |
|---|---|---|
| Carence en calcium / carence en vitamines | 38% | Recette de supplément de calcium #nail # |
| Manucure fréquente | 25% | #After Manucure Repair # |
| Impact externe | 18% | #Sports Nails protecteurs # |
| Sécheresse saisonnière | 12% | #Automn et Winter Hand Care # |
| Facteurs de maladie | 7% | # Symptômes avec onychomycose # |
1. Plan de traitement d'urgence (dans les 24 heures)
Selon la dernière démonstration vidéo de Douyin Medical Blogger @DR. Li en dermatologie:
1 et 1Nettoyer et désinfecter: Rincer la surface fracturée avec une solution saline normale pour éviter l'irritation avec l'alcool
2Fixation temporaire: "Méthode de réparation de réparation" à chaud de Xiaohongshu (Coupez le papier du sachet de thé en forme de ongles et collez-le avec du vernis à ongles transparent)
3 et 3Hydratant et protection: La "Méthode de revêtement de sandwich" est vivement discutée sur Weibo - Appliquez d'abord de la vaseline, puis couvrez le liquide de capsule de vitamine E
| Produits de réparation | Indice de popularité | Ingrédients de base |
|---|---|---|
| Forceau d'ongle OPI | 92 000 | Protéine de blé hydrolysée |
| Crème de réparation des ongles Shiseido | 68 000 | Oil d'avocat + dérivés de silicium |
| Essence de croissance des ongles Dior | 54 000 | Complexe polysaccharide d'algues |
2. Guide de supplément nutritionnel
Réponses et suggestions très appréciées sous les sujets nutritionnels de Zhihu Apport quotidien:
1 et 1protéine: Œufs / poissons (pour les matières premières de kératine)
2Vitamine B7: Noix (améliorer la fragilité des ongles)
3 et 3Zinc: Huîtres / bœuf (favorise la réparation du lit de ongles)
3. Mesures préventives (tests chauds récents)
La "méthode d'auto-test de 3 secondes" recommandée pour les vidéos populaires dans la zone de beauté de Bilibili:
1. Appuyez sur la surface de l'ongle et la vitesse du rebond est> 2 secondes pour indiquer une carence en eau
2. Utilisez vos ongles pour gratter doucement le verre, les marques blanches indiqueront une dureté insuffisante
3. Observer le bord du croissant, la forme déchiquetée indique des anomalies métaboliques
| Mauvaises habitudes | Plan de correction | Alternatives |
|---|---|---|
| Ouvrez une boîte avec vos ongles | Utilisez l'ouvre-bouteille d'outils | Protection de préservatif de doigt |
| Exagération des cuticules | Soins doux une fois par semaine | Utiliser l'adoucisseur de la kératine |
| Porter des aphrodisiaques pendant longtemps | 2 semaines de période de repos | Choisissez un vernis à ongles respirant |
4. Quand avez-vous besoin d'un traitement médical?
Selon les dernières données de consultation de l'application Dingxiang Doctor, il est recommandé de demander un traitement médical si les situations suivantes se produisent:
1. Les saignements accompagnés de lit de ongles pendant plus de 48 heures
2. Pimple ou odeur apparaît à la pause
3. Plusieurs ongles se cassent sans raison en même temps
4. accompagné de changements de couleur de l'ongle (jaune / blanc)
Les données récentes de Taobao montrent que les ventes de produits de réparation des ongles ont augmenté de 120% de mois en mois, parmi lesquels les suppléments de biotine et les couvercles de doigt à ongles en silicone sont devenus populaires. Il est recommandé de choisir un produit de maintenance avec une conception de "protection contre les bords libres", et il peut considérablement améliorer la ténacité des ongles avec l'exercice de massage des ongles de 5 minutes transporté par chaud sur l'ensemble du réseau.
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